ナッシュの冷凍庫の容量はどれくらい必要？収納のコツを徹底解説！

「ナッシュ（nosh）を頼んでみたいけど、冷凍庫に入りきるか不安…」そんな悩みを抱えていませんか？ナッシュの冷凍弁当は手軽で健康的な食事を楽しめる便利なサービスですが、1食ごとに冷凍保存が必要なため、注文前に冷凍庫のスペースをしっかり確認することが重要です。

本記事では、ナッシュの弁当のサイズや、冷凍庫の種類ごとの収納可能数、上手に収納するためのコツを詳しく解説します！「20食プランを頼みたいけど冷凍庫に入る？」「ナッシュを収納しやすくするアイデアは？」などの疑問もスッキリ解決！

ナッシュを賢く活用するために、冷凍庫の整理方法や収納テクニックを学んで、スムーズに収納できる環境を整えましょう！🚀✨

はじめに

近年、健康的で手軽な食事として注目を集めているナッシュ（nosh）。電子レンジで温めるだけでバランスの取れた食事ができるため、忙しい人やダイエットをしたい人に人気のサービスです。

しかし、ナッシュの弁当は冷凍保存が必須。いざ注文してみたものの「冷凍庫に入りきらなかった！」という声も少なくありません。そこで本記事では、ナッシュの弁当がどれくらいのスペースを取るのか、冷凍庫の容量に合わせた収納方法などを詳しく解説していきます。

ナッシュを注文する前に、冷凍庫のスペースをしっかりチェックして、無駄なく快適に利用できるようにしましょう！

ナッシュの弁当のサイズと冷凍庫の容量の関係

ナッシュの弁当は冷凍保存が前提のため、1食あたりのサイズを把握しておくことが重要です。ここでは、ナッシュのパッケージの大きさや、各プラン（6食・8食・10食・20食）を注文した際の収納イメージについて解説します。

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ナッシュの1食分のサイズ

ナッシュの弁当は、環境に配慮した紙製のパッケージを採用しています。パッケージのサイズは以下の通りです。

✅1食分のサイズ

• 縦：約17cm
• 横：約19cm
• 高さ：約4cm

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各プランの収納イメージ

ナッシュでは、6食・8食・10食・20食のプランを選ぶことができます。それぞれの収納イメージを見てみましょう。

6食プラン

📦収納目安：冷凍庫の1段分で収まることが多い

• 6食分を平置きすると横19cm×縦（17cm×3段）＝約19cm×51cmのスペースが必要。
• 立てて収納すれば、約19cm×17cm×24cmほどの空間があればOK。

8食プラン

📦収納目安：一般的な家庭用冷凍庫の1段でギリギリ収まることが多い

• 平置きなら19cm×68cm、立てると19cm×17cm×32cm程度必要。

10食プラン

📦収納目安：冷凍庫の1段＋隙間を活用すれば収納可能

• 平置きすると19cm×85cmほどのスペースが必要。
• 立てると19cm×17cm×40cm程度の空間が必要。

20食プラン

📦収納目安：冷凍庫の2段分以上のスペースが必要

• 平置きなら19cm×170cmものスペースが必要になるため、一般的な家庭用冷凍庫には厳しい。
• 立てると19cm×17cm×80cmほどの空間が必要で、冷凍庫をかなり整理しないと収納は難しい。

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ナッシュの梱包状態（配送時の段ボールサイズ）

ナッシュの弁当は冷凍便で届き、注文数に応じて段ボールのサイズも変わります。

✅段ボールの大きさ

• 6食・8食・10食→約縦22cm×横27cm×高さ20cm
• 20食→約縦27cm×横38cm×高さ23cm

配送時はすべての弁当が平積みになっているため、届いたらそのまま収納せずに立てて整理するのがコツです。

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ナッシュのサイズと収納のポイント

✅1食分のサイズは約17cm×19cm×4cm
✅6食・8食は一般的な冷凍庫の1段で収納可能
✅10食はギリギリ、20食は工夫しないと入りきらない
✅配送時の段ボールは大きめなので、そのまま冷凍庫に入れるのは難しい

ナッシュの弁当は冷凍庫にどれくらい入る？

ナッシュの弁当は冷凍保存が必須ですが、実際にどれくらいのスペースが必要なのか気になるところです。ここでは、一般的な家庭用冷蔵庫の冷凍室の容量や、ナッシュを収納する際のポイントについて詳しく解説します。

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一般的な家庭用冷蔵庫の冷凍室の容量

冷凍庫の容量は、冷蔵庫のサイズによって大きく異なります。以下の表は、冷蔵庫のサイズ別に冷凍室の容量をまとめたものです。

冷蔵庫の総容量	冷凍室の容量（目安）	ナッシュ収納可能数（立てた場合）
100L以下（小型冷蔵庫）	約20L～30L	6～8食
200L～300L（一般的な家庭用）	約50L～80L	10～15食
400L～500L（ファミリー向け）	約100L前後	20食も可能
500L以上（大容量タイプ）	150L以上	20食以上OK
冷凍庫単体（セカンド冷凍庫）	100L～300L	50食以上も可能

※冷凍庫の容量は、他の食品の収納状況にも左右されます。

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各プランごとの収納イメージ

冷凍庫のサイズ別に、ナッシュを収納する際の目安を紹介します。

🔹小型冷蔵庫（100L以下）の場合

• 冷凍室が約20～30Lと小さいため、6食が限界。
• 他の冷凍食品があると、収納スペースがさらに厳しくなる。

🔹一般的な家庭用冷蔵庫（200L～300L）の場合

• 冷凍室が50L以上あるので、10食前後は収納可能。
• 立てて収納することで、より多く入れられる。

🔹ファミリー向け冷蔵庫（400L～500L）の場合

• 冷凍室が100L前後あるため、20食プランでも対応可能。
• 他の冷凍食品とのバランスを考えて収納する必要がある。

🔹セカンド冷凍庫（100L～300L）の場合

• 余裕をもって50食以上収納可能。
• まとめ買いをする人や、頻繁にナッシュを利用する人におすすめ。

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他の冷凍食品との兼ね合い

ナッシュを収納する際は、すでに冷凍庫に入っている食品とのバランスを考えることが大切です。

✅スペースを圧迫しやすい冷凍食品

• 冷凍ご飯（タッパー保存の場合）
• 冷凍肉や魚（大きめのパック）
• アイスクリーム（箱入り）
• 冷凍野菜（袋入りでかさばる）

✅スペースを節約する工夫

• ナッシュは立てて収納する（ファイルボックスなどを活用）
• 冷凍食品はジップロックに移し替えることで省スペース化
• 使用頻度の低い冷凍食品は整理して優先順位をつける

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ナッシュは冷凍庫にどれくらい入る？

✅小型冷蔵庫なら6食、一般家庭用冷蔵庫なら10食、ファミリー向けなら20食OK
✅他の冷凍食品とバランスを考えて整理することが重要
✅スペースを有効活用するために、立てて収納する工夫が必要

冷凍庫の種類別収納可能数

ナッシュを注文する際に気になるのが、自宅の冷凍庫にどれくらい入るのかという点です。冷凍庫の種類によって収納できるナッシュの数は大きく変わります。ここでは、冷蔵庫のタイプ別にナッシュの収納可能数を詳しく解説します。

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一人暮らし向け小型冷蔵庫（100L未満）

🔹冷凍室の容量：20L～30L
🔹ナッシュの収納可能数：6食前後

一人暮らし用の小型冷蔵庫では、冷凍室のスペースが限られています。特に、冷凍食品やアイスをすでに入れている場合は、ナッシュを収納する余裕があまりないことが多いです。

✅収納のポイント

• ナッシュは立てて収納することで省スペース化
• 冷凍食品をジップロックに移し替えて圧縮する
• 必要な分だけ注文し、こまめに消費する

📌おすすめの注文プラン：6食または8食プラン

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一般的な家庭用冷蔵庫（200L～400L）

🔹冷凍室の容量：50L～80L
🔹ナッシュの収納可能数：10～15食

多くの家庭で使われている標準的な冷蔵庫の場合、冷凍室の容量は比較的余裕があります。10食プランなら問題なく収納できるでしょう。ただし、他の冷凍食品と併用している場合は、スペースの使い方を工夫する必要があります。

✅収納のポイント

• 仕切りケースやファイルボックスを活用してナッシュを立てる
• 冷凍室を定期的に整理し、不要な食品を処分
• 20食プランを頼む場合は、事前にスペースを空けておく

📌おすすめの注文プラン：10食プラン（整理すれば20食も可能）

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大容量の冷蔵庫（500L以上）

🔹冷凍室の容量：100L以上
🔹ナッシュの収納可能数：20食以上

500L以上の大容量冷蔵庫なら、20食プランでも問題なく収納可能です。ファミリー向けの冷蔵庫は冷凍庫の引き出しが複数あるため、ナッシュ専用のスペースを確保しやすいのもメリットです。

✅収納のポイント

• ナッシュ専用の引き出しを作ることで管理しやすくする
• 立てる収納＋仕切りで使いやすく整理
• 大量注文する場合は、定期的に在庫チェックして無駄を防ぐ

📌おすすめの注文プラン：10食・20食プラン

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冷凍庫単体（セカンド冷凍庫・冷凍ストッカー）

🔹冷凍庫の容量：100L～300L
🔹ナッシュの収納可能数：50食以上も可能

冷蔵庫とは別に、冷凍庫単体を持っている場合は、ナッシュを大量にストックすることも可能です。特に、業務用の冷凍ストッカーを持っている家庭では、50食以上の収納も可能になります。

✅収納のポイント

• まとめ買いする場合は、賞味期限の管理を徹底
• 仕切りやボックスを活用し、古いものから食べるルールを作る
• 他の冷凍食品とのバランスを考えて収納

📌おすすめの注文プラン：20食プラン以上（まとめ買いに最適）

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冷凍庫の種類別ナッシュの収納可能数

冷凍庫の種類	冷凍室の容量	ナッシュ収納可能数	おすすめの注文プラン
小型冷蔵庫（100L未満）	20L～30L	6食前後	6～8食プラン
一般的な家庭用冷蔵庫（200L～400L）	50L～80L	10～15食	10食プラン
大容量冷蔵庫（500L以上）	100L以上	20食以上	10～20食プラン
セカンド冷凍庫（100L～300L）	100L～300L	50食以上	20食プラン以上

✅冷凍庫の種類によって、最適な注文数が変わる！
✅収納スペースが限られる場合は、立てる収納を活用！
✅セカンド冷凍庫があれば、大量ストックも可能！

ナッシュを上手に収納するコツ

ナッシュを注文したものの、冷凍庫に入りきらず困った経験はありませんか？冷凍庫のスペースを効率的に使うことで、より多くのナッシュを収納でき、使いやすくなります。ここでは、ナッシュの弁当を無駄なく収納するためのコツを紹介します。

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冷凍庫のスペースを有効活用する収納方法

ナッシュの弁当はそのまま重ねると取り出しにくく、スペースを無駄にしやすいので、収納方法を工夫することが重要です。

✅①立てて収納する（ファイルボックスを活用）

• ナッシュの弁当は厚みが約4cmあるため、重ねるより縦に並べた方がスペースを有効活用できる。
• 書類用のファイルボックスを使うと、ナッシュをスムーズに取り出せて便利。
• 100円ショップや無印良品などで買える「A4サイズのファイルボックス」がちょうどよいサイズ。

✅②冷凍庫の奥行きを活用する（ブックスタンドを使用）

• ナッシュを奥行き方向に立てると、前後に収納できるので多くの食数を収納可能。
• 仕切りがないと崩れやすいため、ブックスタンドや仕切りケースを使うと安定する。

✅③小分け収納で整理整頓（ジップロック＆収納ケース）

• 冷凍庫がごちゃごちゃしないように、ジップロックや収納ケースで区分けすると管理しやすい。
• 「食べる順番」ごとにグループ分けして収納すると便利。
• 例えば、「今週食べる分」「来週以降に食べる分」を分けておくと、古いものから消費しやすい。

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収納スペースを確保するための整理術

ナッシュを効率よく収納するには、冷凍庫の中を整理して無駄なスペースを減らすことも大切です。

✅①使っていない冷凍食品を整理する

• 賞味期限切れの食品や、長期間放置しているものは処分する。
• 1ヶ月以上手をつけていない冷凍食品があれば、先に消費することを検討。

✅②かさばるパッケージは移し替える

• 冷凍食品の箱や袋を捨てて、ジップロックやタッパーに入れ替えるとスペースが増える。
• アイスクリームの大きな箱や、冷凍ご飯のパックは特に場所を取るので要注意。

✅③冷凍庫の引き出しごとに役割を決める

• 「ナッシュ専用ゾーン」を作ると、取り出しやすくなり、他の食品と混ざらない。
• 「すぐ食べる用」「ストック用」など、目的別に分けると整理しやすい。

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収納アイテムを活用してスッキリ収納！

収納アイテムを活用すると、ナッシュをスムーズに出し入れでき、スペースを有効活用できるようになります。

📌おすすめ収納アイテム

アイテム	特徴	どこで買える？
A4ファイルボックス	ナッシュを立てて収納しやすい	100均、無印良品、ニトリ
ブックスタンド	冷凍庫内で弁当を支える仕切りになる	100均、ホームセンター
ジップロック	かさばる冷凍食品をコンパクトに整理	スーパー、Amazon
収納ケース（冷凍庫用）	食品ごとに分類しやすい	無印良品、ニトリ
ワイヤーバスケット	引き出し型の冷凍庫でも使いやすい	100均、ニトリ

✅収納アイテムを活用すると、取り出しやすく、スペースを有効活用できる！
✅100円ショップやニトリで手軽に手に入るものが多い！

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収納時の注意点

ナッシュを冷凍庫に収納するとき、注意すべきポイントもあります。

🚨①ぎゅうぎゅうに詰めすぎない

• 冷凍庫にパンパンに詰め込むと、冷気の循環が悪くなり、食品の冷却効率が落ちる。
• 適度な隙間を作り、冷気が全体に行き渡るようにする。

🚨②食品をすぐに取り出せるように工夫する

• 立てて収納しても、奥のものが見えないと何が入っているか分からなくなる。
• 食べる頻度が高いものを手前に、ストックを奥に収納する。

🚨③配送後はすぐに収納する

• ナッシュが届いたら、すぐに冷凍庫へ収納しないと解凍が進んでしまう。
• 事前に冷凍庫のスペースを確保しておくとスムーズに収納できる。

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まとめ：ナッシュの収納のコツ

✅ナッシュは「立てて収納」するのが基本！
✅ファイルボックスやブックスタンドを使うと収納しやすい！
✅不要な冷凍食品を整理し、スペースを確保する！
✅冷凍庫の容量に余裕を持たせ、冷気の循環を良くする！

ナッシュを注文する前にチェックすべきポイント

ナッシュを注文する前に、冷凍庫のスペースが足りるかどうかをチェックすることが大切です。せっかく届いても「冷凍庫に入りきらない！」となると困ってしまいます。ここでは、事前に確認すべきポイントを詳しく解説します。

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冷凍庫の空き容量を確認する方法

🔹ステップ①冷凍庫のサイズ（容量）をチェックする
冷蔵庫の取扱説明書やメーカーサイトで、冷凍室の容量（L＝リットル）を確認しましょう。一般的な目安は以下の通りです。

冷蔵庫の総容量	冷凍室の容量（目安）	ナッシュの収納可能数（立てた場合）
100L以下（小型冷蔵庫）	約20L～30L	6～8食
200L～300L（一般家庭用）	約50L～80L	10～15食
400L～500L（ファミリー向け）	約100L前後	20食も可能
500L以上（大容量タイプ）	150L以上	20食以上OK
冷凍庫単体（セカンド冷凍庫）	100L～300L	50食以上も可能

🔹ステップ②冷凍庫の「空きスペース」を測る

• メジャーを使って横幅・奥行き・高さを測る。
• ナッシュ1食分のサイズ（約17cm×19cm×4cm）がどれくらい収まるか確認する。
• 「ナッシュを立てて収納できるか」もチェックすると収納しやすくなる。

🔹ステップ③不要な冷凍食品を整理する

• 期限切れや長期間使っていない冷凍食品を処分する。
• かさばるパッケージをジップロックやタッパーに移し替えて、スペースを確保する。
• アイスクリームや冷凍ご飯など、優先的に消費できるものを先に食べておく。

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何食分注文すればちょうどいい？

冷凍庫の空き容量や生活スタイルに合わせて、最適な食数を選びましょう。

✅6食プランがおすすめの人

• 小型冷蔵庫を使っている人
• 初めてナッシュを試す人
• 他の冷凍食品もたくさん収納している人

✅10食プランがおすすめの人

• 一般的な家庭用冷蔵庫を使っている人
• 週に2～3回ナッシュを食べたい人
• 冷凍庫に余裕がある人

✅20食プランがおすすめの人

• ファミリー向け冷蔵庫を使っている人
• 毎日ナッシュを食べたい人
• セカンド冷凍庫がある人

💡ポイント！
ナッシュの賞味期限は製造日から約6ヶ月あるため、冷凍庫に余裕があればまとめ買いがお得！ただし、入りきらないと解凍してしまう可能性があるので注意しましょう。

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家族の人数やライフスタイルに合わせたプラン選び

💡一人暮らしの場合

• おすすめ：6～10食プラン
• 週2～3回食べるなら10食、たまに食べるなら6食がちょうどいい。
• 小型冷蔵庫の場合は、注文前に空きスペースを確認！

💡夫婦・二人暮らしの場合

• おすすめ：10～20食プラン
• 2人でシェアするなら、20食プランを注文し、1日1食ずつ食べると便利。
• 冷凍庫がいっぱいにならないよう、事前に整理しておくことが大切。

💡家族（3人以上）の場合

• おすすめ：20食プラン以上
• 家族でナッシュを利用する場合、1回の注文で20食以上あると便利。
• セカンド冷凍庫があると、ストックがしやすい。

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注文前にやっておくと便利なこと

✅①冷凍庫を整理してスペースを作る

• 配送される前に、いらない冷凍食品を処分し、空きスペースを確保！
• ナッシュは立てて収納すると省スペース化できる。

✅②配送日時を調整する

• ナッシュは冷凍便で届くため、すぐに収納できるタイミングで受け取るのがベスト！
• 不在時に受け取ると、溶けてしまう可能性があるため注意。

✅③食べるペースを考えてプランを選ぶ

• 週に何回食べるか？を決めておくと、注文の頻度が分かる。
• 「6食じゃすぐなくなる」「20食は冷凍庫がきつい」など、自分に合った食数を見極めることが大事！

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ナッシュを注文する前にチェックすべきポイント

✅冷凍庫の空きスペースを測る！
✅不要な冷凍食品を整理して、収納スペースを確保！
✅ライフスタイルに合わせて最適な食数を選ぶ！
✅配送日時を調整し、受け取ったらすぐに収納！

ナッシュが入りきらないときの対策

ナッシュを注文したものの、冷凍庫に入りきらない！というトラブルは意外と多いです。特に、20食プランを注文した場合や、すでに冷凍庫に食品が多く入っていると、収納に苦労することがあります。ここでは、ナッシュが冷凍庫に収まらないときの対策を詳しく解説します。

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冷凍庫の整理でスペースを確保する

ナッシュの収納スペースを作るために、まずは冷凍庫の中を整理することが重要です。

✅①長期間使っていない冷凍食品を処分する

• 期限切れや、数ヶ月使っていない冷凍食品があれば処分を検討。
• 例えば、いつの間にか放置されている冷凍パン・古い冷凍肉・食べかけのアイスなどがあれば見直しましょう。

✅②かさばるパッケージを捨てる

• 市販の冷凍食品は箱や袋が大きく、収納スペースを取ることが多いです。
• ジップロックやタッパーに移し替えるだけで、収納効率がアップ！

✅③冷凍庫の中をカテゴリー別に整理する

• 「ナッシュ専用ゾーン」を作ると、取り出しやすくなる。
• 他の食品と混ざらないように、収納ケースを使うと便利。

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一部を冷蔵保存できる？（賞味期限との兼ね合い）

ナッシュは基本的に冷凍保存が推奨されていますが、すぐに食べる分は冷蔵庫に入れるという方法もあります。

✅冷蔵保存する場合の目安

• 2～3日以内に食べるなら冷蔵OK！
• 冷蔵保存すると、解凍の手間が不要なのでレンジで温める時間も短縮できる。

⚠️注意点

• 冷蔵保存すると、賞味期限が大幅に短くなる（約2～3日以内）。
• 食材によっては食感や味が変わることがあるため、早めに消費するのがベスト。

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セカンド冷凍庫の導入を考える

ナッシュを定期的に注文する場合、セカンド冷凍庫（小型冷凍庫）を導入するのもアリです。

✅セカンド冷凍庫のメリット

• ナッシュを20食以上まとめ買いできるので、配送料の節約になる。
• 他の冷凍食品との兼ね合いを気にせず、ナッシュ専用スペースを確保できる。
• 冷凍ストックを増やせるので、災害時や緊急時にも安心。

✅おすすめの小型冷凍庫（セカンド冷凍庫）

製品名	容量	収納可能なナッシュの数	価格帯
ハイアール、小型冷凍庫JF-NU102B	102L	約30～40食	2万円前後
アイリスオーヤマ、チェスト型冷凍庫IUSD-6A	60L	約20～30食	1.5万円前後
シャープ、冷凍庫FJ-HS9X	90L	約30～40食	3万円前後

💡ポイント！

• 60L～100Lの容量があれば、ナッシュの20食プラン＋αが収納可能。
• 冷蔵庫とは別の部屋（リビングや玄関など）に設置できる小型タイプがおすすめ！

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冷凍庫がいっぱいでも無理なく収納するテクニック

冷凍庫がすでにいっぱいでも、ちょっとした工夫で収納できることもあります。

✅①ナッシュを「立てる収納」に切り替える

• 平置きだと場所を取るため、ファイルボックスやブックスタンドを使って立てる収納に変更。
• 立てることで、スペースを約30～40%節約できる！

✅②冷凍庫の奥行きを活用する

• ナッシュを「奥と手前の2列」に分けて収納すると、より多く入る。
• 仕切りケースを使うと、奥のナッシュも取り出しやすい。

✅③冷凍庫内の「デッドスペース」を使う

• 引き出しの隙間や、上部の空いたスペースにナッシュを横向きに差し込むと収納量アップ！
• 小さい保冷バッグにナッシュをまとめて、冷凍庫の上部スペースに置くのもアリ。

✅④他の冷凍食品を「省スペース化」する

• 例えば、冷凍ご飯はジップロックに入れて薄く伸ばすと、収納しやすくなる。
• 冷凍野菜やお肉も、タッパーをやめて袋に移し替えるとスペースを節約できる。

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一度に注文する食数を見直す

冷凍庫に入りきらない場合、注文する食数を減らしてみるのもひとつの方法です。

🔹週に1～2回食べる場合→6食プラン（冷凍庫が小さい人向け）
🔹週に3～4回食べる場合→10食プラン（一般的な冷凍庫向け）
🔹毎日食べるor家族で食べる場合→20食プラン（冷凍庫に余裕がある人向け）

💡ポイント！

• 無理に20食プランを頼まず、10食ずつこまめに注文するのもアリ。
• 6食プランで試してみて、収納に余裕があれば次回10食プランに変更するのも◎。

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ナッシュが入りきらないときの対策

✅冷凍庫を整理して、不要な食品を処分する！
✅一部を冷蔵保存して、早めに消費する！
✅セカンド冷凍庫を導入すれば、大量注文が可能！
✅収納方法を工夫して、省スペース化する！
✅注文する食数を見直し、冷凍庫に合ったプランを選ぶ！

ナッシュと他社の冷凍弁当の比較

ナッシュ以外にも、宅配冷凍弁当のサービスは多数あります。それぞれのサービスでパッケージの大きさや収納のしやすさに違いがあるため、「どの冷凍弁当が最も冷凍庫に収納しやすいのか？」という視点で比較してみます。

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主要な冷凍弁当サービスのパッケージサイズ比較

冷凍弁当のパッケージサイズは、ブランドごとに異なります。以下の表で比較してみましょう。

サービス名	パッケージサイズ（幅×奥行×高さ）	1食あたりの厚み	収納しやすさ（◎＞△＞×）
ナッシュ（nosh）	約19cm×17cm×4cm	約4cm	◎（立てて収納しやすい）
ワタミの宅食ダイレクト	約18cm×14cm×3cm	約3cm	◎（コンパクトで薄い）
三ツ星ファーム	約18cm×16cm×4cm	約4cm	○（ナッシュとほぼ同じサイズ）
RIZAPサポートミール	約20cm×15cm×4cm	約4cm	○（やや大きめ）
ヨシケイ「シンプルミール」	約20cm×15cm×3.5cm	約3.5cm	○（薄いが横幅が広め）
宅配クック123	約21cm×16cm×4.5cm	約4.5cm	△（やや厚みがあり収納しにくい）

💡ポイント！

• 最も収納しやすいのは「ワタミの宅食ダイレクト」（コンパクトで薄い）
• ナッシュと三ツ星ファームは似たサイズ感（どちらも収納しやすい）
• 宅配クック123はやや厚みがあり、冷凍庫に入れるとスペースを取りやすい

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収納のしやすさと特徴の比較

それぞれのサービスごとに、収納のしやすさや特徴をまとめました。

①ナッシュ（nosh）🔹収納しやすさ：◎

✅サイズが統一されており、立てて収納しやすい
✅パッケージが紙製で軽い
✅大容量冷凍庫がなくても収納可能

②ワタミの宅食ダイレクト🔹収納しやすさ：◎

✅パッケージが小さく薄いため、重ねて収納しやすい
✅ナッシュよりやや小さめなので、一人暮らしの冷凍庫でも収まりやすい
✅ただし、メニュー数が少なめ

③三ツ星ファーム🔹収納しやすさ：○

✅ナッシュとサイズ感がほぼ同じで、立てて収納しやすい
✅ナッシュよりもおしゃれなパッケージ
✅ナッシュより割高なため、コスパはやや劣る

④RIZAPサポートミール🔹収納しやすさ：○

✅ボリュームがある分、ややサイズが大きめ
✅ナッシュと同じくらいの厚みだが、横幅がやや広い
✅健康管理に特化しているため、ダイエット目的なら◎

⑤ヨシケイ「シンプルミール」🔹収納しやすさ：○

✅ナッシュよりやや大きめだが、厚みが薄くて収納しやすい
✅ナッシュと比べて価格が安い（1食あたり約350円）
✅ただし、メニューのバリエーションは少なめ

⑥宅配クック123🔹収納しやすさ：△

✅サイズが大きく、特に厚みがあるため冷凍庫で場所を取る
✅高齢者向けのサービスなので、塩分控えめなメニューが中心
✅他のサービスと比べて、収納には工夫が必要

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他社の冷凍弁当とナッシュを併用するときの収納方法

ナッシュと他社の冷凍弁当を併用する場合、それぞれのサイズが異なるため、収納方法を工夫する必要があります。

✅①サイズの似た弁当は一緒に立てて収納する

• ナッシュと三ツ星ファームは同じサイズなので、一緒に収納すると整理しやすい。
• ワタミの宅食ダイレクトは薄めなので、奥に収納し、手前にナッシュを並べると取り出しやすい。

✅②仕切りを使って種類ごとに整理する

• 「ナッシュゾーン」「ワタミゾーン」など、弁当ごとにスペースを分ける。
• 100均のブックスタンドや仕切りケースを使うと、倒れずにスッキリ収納できる。

✅③頻繁に食べる弁当を手前に置く

• すぐに食べる弁当を手前に、ストック用の弁当を奥に配置すると、賞味期限を管理しやすい。
• 食べる頻度が高いものは、冷蔵保存するのも一つの方法。

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まとめ：ナッシュと他社の冷凍弁当の比較

サービス名	収納しやすさ	サイズ感	価格帯（1食）	特徴
ナッシュ（nosh）	◎	標準サイズ	約599円～	メニューが豊富、立てて収納しやすい
ワタミの宅食ダイレクト	◎	コンパクトで薄い	約390円～	省スペースだがメニュー数は少なめ
三ツ星ファーム	○	ナッシュと同じくらい	約680円～	高品質だがやや高め
RIZAPサポートミール	○	やや大きめ	約800円～	糖質＆カロリー管理向け
ヨシケイ「シンプルミール」	○	少し大きめ・薄い	約350円～	低価格だがメニューは少なめ
宅配クック123	△	大きめ・厚い	約650円～	高齢者向けで冷凍庫のスペースを取りやすい

✅最も収納しやすいのはワタミの宅食ダイレクト！
✅ナッシュと三ツ星ファームは似たサイズで、併用しやすい！
✅宅配クック123は厚みがあり、冷凍庫のスペースを圧迫しやすい！

まとめ

ナッシュの冷凍弁当は手軽に栄養バランスの取れた食事ができる便利なサービスですが、冷凍庫のスペースをしっかり確保することが重要です。本記事では、ナッシュの収納方法や冷凍庫の容量、他社の冷凍弁当との比較などを詳しく解説しました。最後に、ナッシュを快適に利用するためのポイントをおさらいしましょう！

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ナッシュを頼む前に冷凍庫の空き容量をチェック！

✅ナッシュの1食あたりのサイズは約17cm×19cm×4cm
✅小型冷蔵庫なら6食程度が限界、一般的な冷蔵庫なら10～15食が収納可能
✅20食プランを注文するなら冷凍庫の整理が必須

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収納方法を工夫してスペースを有効活用！

✅ナッシュは立てて収納するのが基本！（ファイルボックスやブックスタンドを活用）
✅かさばる冷凍食品はジップロックに移し替えて省スペース化
✅冷凍庫の奥行きを活用し、前後に分けて収納すると取り出しやすい

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冷凍庫がいっぱいのときの対策

✅不要な冷凍食品を整理し、スペースを確保する
✅すぐに食べる分は冷蔵保存して解凍の手間を省く（2～3日以内に消費）
✅セカンド冷凍庫を導入すれば、大量注文も可能！

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ナッシュと他社の冷凍弁当の比較

✅最も収納しやすいのはワタミの宅食ダイレクト（コンパクト＆薄い）
✅ナッシュと三ツ星ファームは同じくらいのサイズで、併用しやすい
✅宅配クック123は厚みがあり、冷凍庫のスペースを圧迫しやすい

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ナッシュを快適に使うためのポイント

✅注文前に冷凍庫の空き容量を測る（特に20食プランを頼むとき）
✅収納アイテム（ファイルボックス・仕切りケース）を活用するとスッキリ整理できる！
✅注文する食数をライフスタイルに合わせて選ぶ！（6食・10食・20食プラン）

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これでナッシュの収納もバッチリ！

ナッシュは健康的で手軽な食事を続けられる便利なサービスですが、冷凍庫のスペースを確保し、収納方法を工夫することが大切です。
ぜひ本記事のポイントを参考にして、快適にナッシュを活用してみてください！🚀✨

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📌「ナッシュが入りきらない！」という悩みがある方は、ぜひ試してみてくださいね！